В Роспотребнадзоре рассказали, как избежать перегрева в жаркие дни

13:48, 05 мая 2018
389

Фото: rospotrebnadzor.ru.

В Роспотребнадзоре выпустили памятку с рекомендациями насчет того, как избежать перегрева в жаркую погоду. Она была опубликована на сайте ведомства.

В материале отмечается, что в некоторых регионах РФ установилась аномальная жара – температура воздуха превышает средние многолетние значения для этого периода года. Жара может привести к обострению хронических заболеваний, а в некоторых случаях – к перегреву организма

Для избегания последствий рекомендуется следующее:

- ограничить пребывание на улице;

- надевать легкую свободную одежду из натуральных тканей светлой расцветки;

- носить головные уборы;

- проветривать помещение;

- отказаться от жирной пищи, газировки, алкоголя и жидкостей с повышенных содержанием сахара – вместе этого обратить внимание на рыбу, морепродукты, фрукты и овощи, употреблять больше воды. При этом приемы пищи не рекомендуется проводить в особо жаркое время, необходимо также соблюдать гигиенические и технологические требования приготовления блюд и хранения пищи;

- ограничить поездки на личном транспорте;

- выбирать помещения, в которых есть кондиционер.

Загрузка...