Ротару и Стриженова раскрыли тайну своей экстремальной диеты
Цветущая в свои 50 лет Екатерина Стриженова всю жизнь сидит на диетах.

20:23, 10 мая 2018
962

Певица София Ротару и телеведущая Екатерина Стриженова поделились с поклонниками секретами своей экстремальной диеты. Об этом сообщает "eg.ru".

Цветущая в свои 50 лет Екатерина Стриженова всю жизнь сидит на диетах, утро она начинает с творога с фруктами, обедает салатом или супом на воде, а на ужин позволяет себе курицу с овощами или рыбу.

По понедельникам она пьет кефир или зеленый чай с молоком.

На экстренный случай у нее есть "Диета гейши": на завтрак зеленый чай с обезжиренным молоком, а на обед и ужин рис. Причем порции строго ограничены, всего 250 граммов.

Важно при этом пить за сутки не менее двух литров воды.

София Ротару сбрасывает до пяти килограмм веса, когда употребляет на завтрак отварной бурый рис без соли. Весь остальной рацион Ротару состоит из диетических блюд.

В первые три дня диеты она ест только несоленый бурый рис, вторые три дня – овощи на гриле, на пару. Следующие три – фруктовые салаты. 

Загрузка...