Ученые рассказали, к чему приводит недостаток сна
13 лет они наблюдали за привычками сна у 38 тысяч человек в возрасте до 65 лет.

00:45, 24 мая 2018
515

Шведские ученые выяснили, к чему приводит недосып. Об этом пишут "Дни.ру". У людей, которые мало спят, гораздо больше вероятность возникновения злокачественных опухолей и сердечно-сосудистых заболеваний.

Исследователи советуют спать подольше в выходные. 13 лет они наблюдали за привычками сна у 38 тысяч человек в возрасте до 65 лет.

Те, кто спят менее пяти часов в сутки, увеличивают риск ранней смерти на 65%.

Загрузка...