В Минздраве назвали главные привычки долгожителей
Лишь 20% продолжительности жизни связаны с наследством генов.

11:26, 07 июля 2018
921

Главный гериатр Министерства здравоохранения, директор Российского геронтологического научно-клинического центра Ольга Ткачева рассказала о результатах исследования главных привычек долгожителей. Оказалось, что дело вовсе не в генетике, каждый человек на 80% может управлять своей продолжительностью жизни, пишет RT.

Лишь 20% продолжительности жизни связаны с наследством генов. 

Долгожители не курят, не пьют алкоголь и физически активны. У них есть семьи и счастливые браки. Помимо активных занятий спортом у них есть увлечения, хобби, они не сидят дома без дела, их мозг постоянно занят.

Они любят есть фрукты и овощи.

Загрузка...