Ученые назвали самый полезный для сердца рацион

20:21, 31 декабря 2018
1783

Ученые назвали продукты, употребление которых положительно влияет на сердечно-сосудистую систему.

По мнению канадских диетологов, употребление в пищу молочных продуктов наряду с мясом и здоровыми продуктами благотворно для сердца.

"Наши результаты показывают, что молочные продукты полезны для здоровья сердца и способствуют долголетию. Это отличается от нынешних рекомендаций диетологов",  - цитирует РИА Новости работу ученых из Университета Макмастера в Гамильтоне, Канада.

Исследователи изучили рацион 218 тысяч человек более чем из 50 стран. Среди пяти групп людей самые лучшие результаты показали те, которые употребляли в пищу много рыбы, мяса и молочных продуктов, фруктов, овощей, орехов, бобовых.

Эта группа имела самый низкий риск развития сердечно-сосудистых заболеваний и преждевременной смерти.

Загрузка...