Стало известно, как легко избавиться от жира на животе

08:57, 09 января 2019
5058

Диетологи назвали пять продуктов, отказавшись от которых можно избавиться от опасного висцерального жира. Об этом передает Express.

Главным виновником таких отложений, которые накапливаются не в подкожных слоях организма, а вокруг жизненно важных органов брюшной полости (что приводит к сахарному диабету, заболеваниям сердечно-сосудистой системы и повышению давления) названы следующие продукты:

- рис;

-макароны;

- хлеб;

- выпечка;

- картофель.

Для избавления от опасного жира специалисты советуют низкоуглеводные диеты. Но полностью отказываться от вышеупомянутых продуктов они не советуют - их желательно заменить на более полезные — такие, как цельнозерновой хлеб и запеченная картошка вместо жареной.

Загрузка...