Носить очки всю жизнь: в Роспотребнадзоре рассказали о близорукости школьников из-за гаджетов
Читать ren.tv в
В Роспотребнадзоре сообщили, что от 30 до 50 процентов школьников приобретают близорукость к окончанию школы и в дальнейшем вынуждены носить очки всю жизнь.
Как сказано в сообщении ведомства, причиной этого является растущая интенсивность использования гаджетов. О высокой нагрузке на зрение говорят следующие симптомы:
– покраснение и сухость глаз;
– нечеткость зрения при взгляде вдаль;
– головная боль и боли в шее и плечевом поясе.
При таких симптомах рекомендовано обращаться за консультацией к врачу.
Помимо этого, в Роспотребнадзоре советуют каждый день выполнять гимнастику для глаз, а также в светлое время дня гулять не менее двух часов. Рабочее место должно освещаться с левой стороны, а расстояние от монитора до глаз должно быть не менее 70 сантиметров. Каждые 20 минут следует отводить взгляд от компьютера.