Ученые рассказали о диете, предотвращающей раннюю смерть
В эксперименте принимали участие 4500 человек 45–84 лет.

08:26, 13 мая 2019
1135

Американские ученые медицинской школы Университета Уэйк-Форест рассказали о диете, предотвращающей раннюю смерть. Об этом сообщается в пресс-релизе на MedicalXpress.

В эксперименте принимали участие 4500 человек 45–84 лет.

Уникальная диета помогает нормализовать кровяное давление и уменьшить риск сердечной недостаточности на 40%.

Испытуемые написали, что и в каком количестве они едят.

Выяснилось, что диета DASH одна из самых благоприятных для организма. Она включает в себя фрукты, овощи, орехи, зерно, птицу, рыбу, низкокалорийные молочные продукты.

Загрузка...