Врачи посоветовали москвичам сесть на диету перед отпуском
Читать ren.tv в
Диетологи посоветовали москвичам изменить рацион питания за две-три недели до поездки в отпуск. Это нужно для того, чтобы избежать акклиматизации.
Соответствующую рекомендацию дал заведующий терапевтическим отделением поликлиники № 220 Москвы Василий Фролов.
В частности, диета с ограниченным потреблением жирного, жареного и сладкого способна нормализовать вес и общее состояние организма, сообщает агентство "Москва".
Фролов добавил, что ежедневными должны стать прогулки в быстром темпе, которые стимулируют организм справляться с нагрузками.
Особое внимание нужно уделить при подготовке иммунитета к поездкам в жаркие страны.